SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 2-3 -tłuszcz: <1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6 cykli (test, nandro, tren, wins, meta) 8. TRENING: pp+legs 9. CEL CYKLU: poniżej szczegółowo opisany 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2017-08-10 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie czysty, przed braniem czegokolwiek, kiedykolwiek. W marcu 2018 robiłem MR głowy, wyniki był prawidłowy bez zmian. Rozważam jeszcze zrobienie delikatnego cyklu, test solo lub test + deka, wcześniej leciało wszystko z trenem włącznie. Główne pytanie jakie chciałbym zadać (domyślam się, że winowajcą jest ta prolaktyna z kosmosu, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2019-05-20 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl?

    Temat
    Doping

    [...] -węglowodany:~400g -tłuszcz:~100g to aktualnie, w trakcie cyklu białko min 250g, węgle 500g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta solo(przerwany), 1 cykl test solo 8. TRENING:split 4/tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Zakończony na początku lutego cypionat solo, 14tyg. 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2016-04-09 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYM RAZEM NA OSTRĄ MASÓWKĘ ! NIESAMOWITY ZESTAW SUPLEMENTÓW ! SPRÓBUJ SIŁ MOŻE WŁAŚNIE CIEBIE WYBIERZEMY ! ZASADY: Test prowadzony będzie w dziale OLIMP: Osobę do testu wybiera firma Nutrifarm. Do testu poszukujemy jednej sumiennej osoby, która będzie kompetentnie relacjonowała przebieg cyklu. IDEALNIE PRZEPROWADZONY TEST WEDŁUG NAS: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2010-11-02 11:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko z prop 1-8 100mg c2d i bylo swietnie,ale poniewaz mam wciaz clen, npp i winko mysle teraz o cyklu 1-12 250mg enan 2 razy w tyg 1-12 200mg deca 2 razy w tyg oraz o test prop ktory bym chcial dac na poczatek cyklu jak rowniez i na koniec cyklu,albo na poczatek pojechac na mietku tylko niewiem jakie dawki byly by tu najlepsze po dece i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2008-07-29 00:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak jak w tytule planuję minimum 16 tyg okresu masowego. Skończyłem swoją redukcję z pożądanym skutkiem i wagą 94,5 kg. Redukcja trwała 10 tygodni. https://i.postimg.cc/yJ1ygv9K/67650291-454148022099370-5832662594099347456-n.jpg https://i.postimg.cc/qgPcXknj/67764159-666900733815992-7672667085247348736-n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2019-08-03 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie w imieniu całego FitMax teamu:-) Z radością mam zaszczyt poinformować, iż rozpoczynamy nabór do testu sponsorowanego z produktem naszej marki - Flex Fit, którego celem będzie zarówno obdarowanie testerów omawianym produktem, jak również udostępnienie szerszej opinii subiektywnych ocen jego działania dotyczącego poprawy komfortu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2012-04-02 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja Ławki Kelton Heavy Spartan

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] ustawienie ich pod moj wzrost i mozna cwiczyc nogi co mi sie bardzo podoba Wytrzymałość 10/10 Nie nagralem filmiku tak jak było planowane ale za to przeprowadzilem test hakow asekuracyjnych jakby ktos mial watpliwosci co do tego czy mozna rzucic na nie troche zelastwa :) A oto test . Na Hakach 152 kg razem ze sztanga . Zaczałem szarpac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2013-05-30 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa mięśni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pompowania krwi do mięśni nie jest jednak taka prosta, aby wszystkich zaszufladkować jednakowo. toteż dobrze by było , aby każdy sprawdził to na sobie. Wystarczy prosty test. Wykonajcie najpierw 3 serie wyciskania sztangi na ławce skośnej, po 8-10 powtórzeń w każdej serii. Powinniście odczuć napompowanie w mięśniach piersiowych, tricepsach i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8212 Data: 2006-11-07 16:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość wody. http://www.scrawnytobrawny.com/wp-content/uploads/2013/05/After-Dehydration-169.7-Pounds.jpg Co taki spadek wagi robi z fizycznymi możliwościami zawodnika; Kilka testów: Głównym testem dla zawodnika jest sama walka, lecz nikt do tej pory nie udokumentował jak totalne odwodnienie wpływa na siłe i wytrzymałość(jak i jak wyglądają te [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2014-11-24 17:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim. 8 lat trenowałem wioślarstwo i z czasem, gdy wykonywałem kolejne ćwiczenia na siłowni, głównie pod kątem wioślarstwa, coraz bardziej zaczęło podobać mi się podnoszenie większych i większych ciężarów, oraz samo budowanie siły. Teraz od roku już wioślarstwo jest tylko wspomnieniem i tym samym skupiłem się na treningu siłowym. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2020-08-24 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakresie, otrzymując dopłatę do okularów korekcyjnych przy pracy z monitorem ekranowym. O wielu dodatkowych elementach zapomniano jednak, czego dowodem były wyniki badań Ergotestu (wyniki dostępne na stronie www.zdrowebiuro.pl ) przeprowadzonego na próbie prawie 3.200 internautów pod egidą m.in.: Instytutu Medycyny Pracy i Centralnego Instytutu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2007-11-15 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B.M. PHARMACEUTICALS India - solidna marka znana i lubiana od wielu lat :-) Aktualny design oraz lista pozycji jakie lab ma w swojej ofercie. > DECA DUBOL-100 (Nandrolone Decanoate 100mg/ml) 2 ml/vial for injections > DUBOL-100 (Nandrolone Phenylpropionate 100mg/ml) 2 ml/vial for injections > TESTEN-250 (Test. Enanthate 250mg/ml) 2 ml/vial for [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 13:23:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cut przed masą

    Temat
    Doping

    [...] na wysokich kcal, GW zostawiam 30mg ed. Jako, że słabo toleruję yoszkę, w razie potrzeby mam clena w tabsach, gdyby trzeba było podbić dawkę. No i oczywiście podkład z testa, w tym wypadku susta. 1 tydz. Helios 40mcg podbijane codziennie o 20, dochodząc do 100/120 zależnie od samopoczucia, dzielone na 2 – rano i popołudniu + sx 2 tydz. Efka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2019-10-04 23:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest żywność ekologiczna? Sok jabłkowo-selerowy, mus jabłkowy, cukinia w zalewie łagodnej, paluszki orkiszowe z makiem, musli amarantusowe z malinami, przecier pomidorowy to tylko niektóre propozycje spośród bogatego zbioru produktów rolnictwa ekologicznego dostępnych w Polsce. Ekologiczne produkty spożywcze są uzyskiwane bez stosowania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2007-02-16 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji/siły

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ja w tym kierunku bardzo mało zrobiłam. W sumie nic. Przystąpiłam do egzaminów sprawnościowych dwa razy i dwa razy na tym samym oblałam czyli piłki. O tym, że piłki na TSF (test sprawności fizycznej) oblewają dziewczyny to każdy o tym wie. Taka piłka waży 3 kg i nią trzeba rzucić 5 metrów. Na samym początku dorzucałam 4,8 metra. Pożyczyłam ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-01-06 18:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100e2d,8-16 enan250e4d tren enan 150e4d którego wogole nie czuje ale o tym później). Co daje 450enan i ok300 trenu. Od 2tyg zmieniłem dawki żeby poczuć tren na 150e2d test zmniejszony do 250e5d ale dalej poza krótkim snem i może trochę większa siłą efektów zero, Micha trzymana białko ok 3000g tl. 100g w150. Hormony trzymam w ryzach leci [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2021-09-05 09:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imgur.com/a/eMoax Robione miesiąc temu Wiek : 15 w maju 16 Waga : 78 Wzrost :182 Staż treningowy: 4 miesiące ćwiczenia bez głowy, teraz 4 miesiące z głową(dieta,odpowiedni trening,sprzęt) Cel/problem/opis: Zbudowanie masy mięśniowej. Dotychczas ćwiczyłem tym treningiem FBW: A przysiady martwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-01-19 13:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstawiony tren.ostatnie 3 miesiące to było 250 cypio 250 bolda 100-150 trenu A co 2 dni.Do tego leci i leciało cały czas exe pół tabsa dwa razy w tyg.Poprzednie badania test max czyli jak skala 1500 a estro było coś około 54-56 Po odstawieniu wszystkiego odczekałem ok 10 dni i leci hcg 2500 j.m. co 2 dni.na początku października skończyłem [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10515 Data: 2014-12-23 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie Od 6tyg test enan 500mg zero satysfakcji , brak checi , zero pompy na treningu tak jak bym nic nie bral , spadek 2-3kg na wadze, obwody w dol , sila tez w dol Dwa tyg temu wszedlem na 750mg i zero poprawy - dlatego zrobilem badania Myslalem ze test wyj**ka . Prosze panowie o pomoc jak doprowadzic do normy zebym mogl znowu [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 13108 Data: 2019-09-30 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)